Perfil no Twitter dá dicas para “relaxar” com saúde
Publicado em 30 de abril de 2010
Para quem achava que o Twitter só tinha pessoas falando sobre a novela das oito, comentando o futebol ou se perguntando qual roupa escolherão para ir à balada, a Unimed-Rio trouxe uma novidade: Personagens especiais que dão dicas de saúde para todos os seus seguidores.
Um deles é o @dr_viver_bem, que traz indicações de como se desligar da vida agitada e curtir momentos de sossego e introspecção. O personagem comenta sobre exercícios físicos, dá dicas de alimentação saudável e conversa com seus seguidores sobre coisas do cotidiano, como autoestima, música e cinema.
Uma dica recente, por exemplo, foi a sugestão de evitar ficar muito tempo trabalhando sentado; pois estudos comprovam que andar 10 minutos 3x ao dia melhoram o humor e a produtividade.
O perfil também indica links com matérias sobre saúde e comportamento, todas pertinentes à filosofia de estar melhor consigo mesmo e assim… viver bem.
Além do @dr_viver_bem, os outros personagens da Unimed-Rio são o @dr_infancia com dicas para gestantes e pais, o @dr_melhor_idade, voltado para quem quer envelhecer com saúde e bem estar, e o @dr_romance, que dá dicas para homens e mulheres sobre sexualidade, afrodisíacos e estudos sobre o comportamento humano.
Vale a pena dar uma conferida nesses perfis, seguir aqueles com os quais você mais se identificar, e desfrutar de ótimas dicas para levar uma vida cada mais saudável.
Que ótima idéia de postagem! Nosso trabalho é voltado ao bem estar e acreditamos que as pessoas precisam praticar pequenas ações que melhoram a qualidade de vida. Vamos seguir os divulgadores de bem estar no Twitter.