Quer emagrecer? Use a imaginação!
Publicado em 13 de dezembro de 2010
Sabe quando você está de dieta e, diante de um prato de salada, começa a sonhar com um hambúrguer, uma bela macarronada ou mesmo um sunday duplo com bastante calda de chocolate? Pois saiba que essa prática pode te ajudar a perder peso.
Quem diz isso é um estudo norte-americano publicado na “Science”. De acordo com Carey Morewedge – autor da pesquisa e professor assistente na Universidade Carnegie Mellon, na Pennsylvania (EUA) – a imaginação tem o poder de reduzir a vontade de consumir comida.
A quem interessar possa, a experiência foi feita com 300 voluntários e foi registrada uma redução de cerca de 50% na quantidade de itens ingeridos pelo grupo. A pesquisa analisou um processo neurológico que determina o volume de coisas a serem consumidas por um indivíduo e concluiu que isso não é somente governado por sensores que captam a visão, o cheiro, o som ou o tato, mas também como a experiência é mentalmente representada. A ideia é que a mesma metodologia possa ser aplicada na dependência ao cigarro e a bebidas alcóolicas.
“Nossos estudos mostram que pessoas que se imaginam repetidamente comendo um bocado de produtos [como chocolate e queijo] consomem bem menos do que aqueles que se imaginam comendo algumas vezes [ao dia] ou fazendo outras tarefas”, explicou Morewedge em entrevista à Folha.com.
A coisa é tão séria que virou até matéria no Jornal Nacional! Veja:
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Fonte: Imaginação conta como método de emagrecimento, dizem cientistas
Esses pesquisadores são doidos! Eu saio pra correr imaginando pizzas voadoras ao meu redor… vejo hambúrgueres, chocolates, coxas de frango (e me vejo devorando tudo isso) o dia inteiro e é justamente isso que torna a dieta tão difícil. Se eu não pensasse tanto nessas coisas, talvez ficasse mais fácil não furar a dieta!
Gostei da matéria!
Vou pensar num rodízio de pizzas então! hehehehehe =D
Ahhhh comigo num da certo não…até ja tentei isso..mas se eu imagino eu quero comer justamente o que imagino, se não fico frustrada e triste rs..ai sou obrigada a sair á caça do dito cujo!
@Iracroft
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