Para emagrecer, tire a TV do quarto
Publicado em 28 de dezembro de 2012
Seu filho está engordando? Tire a TV do quarto do moleque! Isso vai ajudar, ao menos segundo o estudo “Television, adiposity, and cardiometabolic risk in children and adolescents”, que será publicado pelo periódico American Journal of Preventive Medicine em janeiro.
O estudo, realizado nos Estados Unidos, analisou os hábitos de 369 jovens de cinco a 18 anos e chegou à conclusão de que o tempo diante da TV está associado a vários problemas, como dificuldades de aprendizado, desempenho ruim nos esportes e má alimentação. E, se a televisão estiver no quarto da criança ou do adolescente, o risco de desenvolver esses problemas, em especial acúmulo de gordura e circunferência abdominal, aumenta em pelo menos seis vezes.
Os pesquisadores Amanda Staiano, Deirdre Harrington, Stephanie Broyles, Alok Gupta, Peter Katzmarzyk, do Centro de Pesquisas Biomédicas Pennington, avaliaram aspectos como o índice de massa corporal, a circunferência abdominal, a pressão arterial e os níveis de colesterol no sangue dos jovens.
Com base nesses dados, perceberam que os participantes que tinham TV no quarto possuíam maiores níveis de gorduras subcutânea e visceral, além de maiores medidas de circunferência abdominal, inclusive em comparação com os que passavam o mesmo tempo vendo televisão, mas sem um aparelho no quarto. Isso ocorre porque, além dos problemas já mencionados, ter uma TV no quarto também está ligado a menos tempo de sono e um maior volume de refeições feitas em frente ao aparelho, que são hábitos prejudiciais para a saúde.
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Fonte:
Ter televisão no quarto aumenta o risco de obesidade
ainda bem que como só na sala
Por isso que estamos obesos ( eu peso 247 kg e meu filho com apenas 16 ja pesa 125 kg) o moleque sempre teve tv no quarto e com isso videogame além de que desde 2000 só comemos fast food pois sou divirciado e não sabemos cozinhar ( optamos por pizza refrigerante doces mc donalds e muita batata frita) só para vcs terem noção como uma pizza eu outra meu filho e isso é só entrada depois vamos a uma lanchonete comer mais hamburguers etc… O moleque não pratica espore, ja que o site chama papo de gordo achei que n seria problema falar isso, nosso sonho é comer todo dia no heart attack grill desde que vimos a matéria no site, p.s adoramos ser obesos