Arquivo

É isso aí, Zezinho. A receita de hoje é uma carne branca e magra que, assada no forno, não leva nenhum tipo de óleo ou azeite (em outras palavras: não vai pesar quase nada na sua cintura). Esse foi o almoço no último sábado aqui em casa e também uma cortesia de minha querida Camila […]

Semana temática? De novo??? QUEM FOI QUE TEVE ESSA IDEIA INFELIZ, AFINAL DE CONTAS?????? O quê???? Ah, tá… Não posso surtar porque no dia eu disse que era uma boa ideia… certo… (nota mental: nunca mais participar de reuniões de pauta depois de se entupir de analgésicos para enxaqueca). É isso aí, leitor de peso. […]

Depois de ter sido brutalmente apedrejado e de ver minha família sendo ofendida pelas ruas de São Paulo após minha última participação no podcast Papo de Gordo (dizem que em Bauru, por exemplo, gritar “Flavio F. Soarez” na praça central é crime com pena de 3 meses a 1 ano de reclusão e sem direito […]

É isso aí, Zezinho, o prato de hoje será uma uma bela e nutritiva salada com folhas verdes e tudo aquilo que te faz torcer o nariz gorducho. E não adianta fazer cara de choro. Se não funciona quando o Logan faz, por que funcionaria com você? A grande verdade é que, embora muita gente […]

O prato de hoje é um clássico que vai te mostrar na prática como economizar calorias no dia a dia, Zezinho: macarrão com brócolis. Embora o macarrão seja um vilão da maioria das dietas, existem opções interessantes nas gôndolas dos supermercados que te permitem aproveitar uma bela massa sem peso na consciência. Além do truque […]

É povo… não tem jeito. Com essa friaca braba de julho fica complicado trabalhar com pratos de baixo valor calórico. O organismo pede por alguma gordura para nos manter aquecidos e está pouco se lixando para a balança (mesmo porque ninguém pediu a opinião dele). O prato de hoje é um clássico que levei um […]

Bom, enquanto o Dudu percorre os cantos mais obscuros da serra gaúcha bêbado e  de mãos dadas com a galerinha do Depois das 11 em busca da constipação perfeita em plena Festiqueijo, nós, os maus, continuamos tomando conta do boteco e da coluna Drops. Se nosso trabalho for bem feito (como esperamos), Dudu nunca mais […]

Fato: Queijos são fontes de proteína. Fato: Queijos brancos são muito menos calóricos que os amarelos. Fato: Toda dieta de redução de calorias que se preza tem o bentido queijo minas frescal (e seu primo menos divertido, o queijo cottage). Fato: Depois de uma semana, você não vai mais querer ver uma fatia de queijo […]

Estamos de volta à nossa programação normal, Zezinho. Você se afogou na minipizza de pão pita, torceu o nariz pras sopinhas, encheu o caneco de cachaça (ou vinho) no São João, aguentou mais um momento cultural do Lucio e agora precisa encarar a dura realidade: de volta à economia de calorias! Eu podia ser meio […]

“Vai ter festa de São João, Eu vou dançar quadrilha, Eu vou tomar quentão (…)” E já passou da hora de eu criar vergonha na cara e mostrar outros DVDs de clipes musicais pro Logan que não tenham a turma do Cocoricó. Bom, mas falemos de comida porque este aqui é o Pra Cozinha e […]