Posts da categoria Saúde

O sonho das mulheres em TPM acaba de se tornar realidade: um chocolate que ajuda a dar ao corpo a sensação de saciante. Ao menos é isso o que promete o produto desenvolvido pela nutricionista Fernanda Machado Soares, do Rio de Janeiro. Troca-troca de ingredientes Em matéria publicada pela revista Dieta Já, a profissional contou […]

Há algum tempo, a alopatia vem sendo complementada e às vezes até substituída por formas alternativas de medicina como homeopatia, acupuntura, iridologia, ortomolecular, entre outras. Nos grandes centros urbanos, a procura por formas mais naturais de tratamento sem uso de drogas ou cirurgias é grande e vem aumentando cada vez mais. Contudo, aqui no interior, […]

Anorexia e alcoolismo são dois problemas de saúde graves e que, aparentemente, não teriam relação direta entre si. Contudo, estudos do Centro de Informações Sobre Saúde e Álcool (Cisa) indicam que os anoréxicos têm grande possibilidade de se tornarem alcoólatras, especialmente no caso das mulheres. Uma pesquisa da Associação Brasileira de Transtornos Alimentares (Astral) reforça […]

Em 1999, pesquisadores japoneses descobriram um hormônio batizado de grelina, que seria responsável pela sensação de fome. O consenso então era que ficar com o estômago “vazio” estimularia esse hormônio, deixando a pessoa com fome e, claro, querendo comer bastante. Porém, as primeiras pistas de que a grelina poderia não ser a culpada pelo ganho […]

Se você não curte esportes light e nem se dá bem dentro das quadras, que tal pegar um kimono ou as suas luvas de boxe e começar a lutar? Muita gente acha que o único tipo de arte marcial que um gordo pode praticar é o sumô, mas na realidade o gordinho esportista conta com […]

Para quem se animou com o post sobre os benefícios da prática dos chamados esportes light, aqui vão algumas outras opções para os gordinhos que resolveram mexer o traseiro e encarar a malhação, desta vez nos esportes de quadra: Vôlei: Gasta 15 calorias por minuto. É bom para desenvolver força, concentração e coordenação motora. Porém, […]

Uma das estratégias das pessoas que tentam emagrecer é começar a praticar exercícios físicos. Porém, não basta se esforçar na caminhada ou até no futebolzinho do fim de semana se esse esforço não for acompanhado por uma dieta balanceada e feita sob medida para cada prática esportiva. Há diferenças, inclusive, para quem pratica esportes eventualmente […]

Gordos detestam malhar. Isso é um fato. Caso contrário, não seriam “avantajados lateralmente”, não é verdade? Por outro lado, fazer atividades físicas é muito importante para a manutenção da saúde, mesmo que a gente não queira ficar bombado e saradão. Para quem está pensando em começar a tortur… quer dizer… a fazer exercícios, aqui vão […]

Uma matéria publicada pela revista Boa Forma alerta para o fato de que, às vezes, alimentação equilibrada e prática de exercícios não são suficientes para emagrecer. Isso não quer dizer que a gente deva desistir de ter uma dieta saudável e uma vida ativa. Muito pelo contrário! O que se deve fazer é prestar atenção […]

O pesquisador brasileiro Leopoldo De Meis, do Instituto de Bioquímica Médica da UFRJ, venceu o Prêmio Conrado Wessel de 2009, um dos mais importantes da ciência no país, graças a uma pesquisa que pode levar alegria a milhares de gordinhos: a gordura marrom. Para quem não sabia que há mais de um tipo de gordura […]