Arquivo alimentação saudável

O Estado da Califórnia foge do clichê de fast food dos Estados Unidos e é se torna referência em vida saudável

Saiba como a inovação para a área gastronômica – desde o cultivo, até a produção e venda – está revolucionando a forma de distribuir e servir os alimentos.

Confira as dicas de Adriana Behar, Marta e Chris Froome para fazer com que os treinos sejam eficazes e prazerosos.

Evite riscos de contaminação, perdas e prejuízos seguindo estas dicas dos nossos especialistas! Saiba como guardar e até mesmo congelar esses vegetais.

Conversamos com a especialista em nutrição infantil, Ariane Bomgosto, sobre esta tão fase importante da vida das crianças. Confira!

Fuja do tradicional arroz branco e aposte em variedades como arroz vermelho, negro, de jasmim e basmati. A gente ensina a diferença entre eles. Confira!

Entrevistamos um endocrinologista e tiramos toda as suas dúvidas sobre metabolismo. Existe metabolismo lento? Como acelerar o metabolismo? Confira as respostas!

Confira estas dicas de como ter uma pele linda durante a estação mais quente do ano.

Uma das piores coisas de se fazer dieta é ter que abrir mão de delícias como a COXINHA! Para que a gente não precise fazer isso, a SupraSoy e o Blog Fru-Fruta criaram uma receita de coxinha de batata doce, sem glúten e sem lactose. \o/\o/\o/\o/\o/\o/ Confira o passo a passo: Ingredientes – 1 colher (sopa) de […]

Um estudo sobre o papel da gordura na nossa alimentação foi publicado na conceituada revista médica The Lancet e vem deixando muita gente com dúvidas. Será que continua valendo a recomendação de não moderar nas porções ricas em gorduras, como prega a dieta low carb? Ou devemos tomar cuidado com alimentos mais gordurosos? O tal […]