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Açúcar vicia? Existe “açúcar bom” e “açúcar ruim”? Veja o que os especialista falam sobre esse alimento tão importante para o funcionamento do nosso corpo.

Cientistas descobriram que consumir carboidratos é pior para a saúde do que comer gorduras em excesso. Clique e saiba mais.

Leia a opinião do médico Vinícius Tapioca sobre o estudo publicado na Revista Lancet, que fala do consumo de carboidratos e gorduras e seus riscos à saúde.

Agora não tem desculpa! Confira as dicas da nutricionista Viviane Kim para quem precisa comer fora de casa, mas quer manter uma alimentação saudável.

Perguntamos para a atleta Cris Senna: quais são os cinco hábitos que causam um verdadeiro estrago no seu treino? Confira as recomendações da especialista.

Socorro rápido e mudança de hábitos podem minimizar sequelas e melhorar a recuperação. Clique e saiba mais.

Este não é o momento de “comer por dois” ou jogar a dieta para o alto. Veja o que este estudo concluiu sobre os riscos de comer muito açúcar durante a gestação.

Já notou que a maneira como as pessoas se relacionavam com a comida antigamente era diferente?

Buraco no estômago, por volta das 16h, e colegas de trabalho fazem pessoas abandonarem o regime.

Associar heróis a comida saudável pode ajudar crianças a comer melhor.