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Pesquisadores descobriram que 30 ou 60 minutos de exercícios físicos resultam em igual perda de peso! Confira!

O Papo de Gordo traz dicas para você não cair em tentação.

Cortar calorias emagrece, mas isso não quer dizer que isso é necessariamente saudável. Estudos indicam que o organismo queima caloria de forma diferente dependendo do alimento.

Veja como hábitos banais podem atrabalhar a sua perda de peso. Você pode estar se sabotando!

Quer queimar calorias mas tem preguiça de malhar? Que tal ganhar saúde fazendo coisas agradáveis como compras, brincadeiras e… sexo?

Uma nova app para iPhone permite que você saiba as calorias do que vai comer apenas fotografando seu prato.

Academias estão implementando a popular brincadeira de pular corda como componente dos programas de condicionamento aeróbio.

Quantos gordos são precisos para comer um hambúrguer que tem quase 140 mil calorias? De sobremesa, que tal comer um vestido de noiva?

Lembra da sua última sessão de atividade física? Além de todo aquele suor perdido, junto com a água também foram gastas as reservas de carboidratos, minerais, vitaminas, proteínas e gorduras.

Conheça o Le Whif e o Le Whaf, máquinas que transformam sobremesas em vapores que podem ser inalados.