Arquivo calorias

Você passou o ano todo contando calorias e acha que merece do Papai Noel um presentinho (em forma, cheiro e sabor de hambúrguer) por bom comportamento?

Está cansado de correr, pedalar, nadar ou de todo aquele rol de atividades aeróbicas? Que tal se arriscar um pouco e calçar seus patins?

Saiba quais alimentos podem contribuir com o desempenho do corpo e também com a recuperação após as atividades físicas.

Equivalência calórica: quando vale trocar a “gordice” por algo mais saudável? Leia e descubra!

Sugestões de exercícios físicos para diminuir alguns sentimentos que normalmente são descontados na geladeira.

Ficar muito tempo sentado pode anular os efeitos positivos da prática de atividade física.

Lady Gaga, Jennifer Hudson, Kim Kardashian, Paris Hilton, Ray J, Anthony Hopkins… as celebridades deram o que falar por aí por causa da comida (em excesso ou pela falta dela).

Burger King e McDonald’s lutam pelo “título” de sanduíche mais calórico

Estudo mostra que um aumento de 35% no valor cobrado pode reduzir em até 26% o consumo de bebidas com açúcar em excesso.

Estudo comprova que hábitos alimentares de adolescentes estão relacionados com a sua faixa etária e às mudanças trazidas pela puberdade.