Arquivo Dieta

Conversamos com a especialista em nutrição infantil, Ariane Bomgosto, sobre esta tão fase importante da vida das crianças. Confira!

Perguntamos para a nutricionista Camila Cardinelli: quais são os 10 alimentos deixam o corpo mais leve e cheio de energia? Você vai se surpreender com a lista!

Um estudo sobre o papel da gordura na nossa alimentação foi publicado na conceituada revista médica The Lancet e vem deixando muita gente com dúvidas. Será que continua valendo a recomendação de não moderar nas porções ricas em gorduras, como prega a dieta low carb? Ou devemos tomar cuidado com alimentos mais gordurosos? O tal […]

Leite é a melhor fonte de cálcio? Comer frutas engorda? Refrigerante zero e gelatina são alimentos saudáveis? A gente tira suas dúvidas e quebra os mitos.

Não corra o risco de sobrar ou faltar comida, nem de ter o almoço ou os lanchinhos estragados devido a erros no acondicionamento e transporte.

Clique e conheça as principais frutas secas. Sucesso nas festas de Natal e Réveillon!

O endocrinologista Flavio Cadegiani tira todas as nossas dúvidas sobre o uso do adoçante. Clique e confira!

Você não precisa cortar esse alimento da sua vida! Aprenda escolher o tipo que está mais adequado à sua dieta.

Açúcar vicia? Existe “açúcar bom” e “açúcar ruim”? Veja o que os especialista falam sobre esse alimento tão importante para o funcionamento do nosso corpo.

Cientistas descobriram que consumir carboidratos é pior para a saúde do que comer gorduras em excesso. Clique e saiba mais.