Arquivo Dieta

Deixando de lado toda a parte religiosa da Páscoa, essa época é apenas mais uma boa desculpa pra se empaturrar de comida. Não estamos falando apenas de peixes, frutos do mar ou caruru e vatapá pra quem mora no Nordeste; mas principalmente dos ovos de chocolate. Assim que o carnaval acaba os mercados começam a […]

No mês passado comentei que preciso comer a cada três horas ou então passo mal. O problema é: o que diabos vou achar pra comer o dia todo? Assim que voltei a trabalhar percebi que não aguentaria mais os longos períodos de jejum tão comuns antes da cirurgia. Exatamente por não estar preparado para essa […]

Durante toda a minha vida tive hábitos alimentares altamente reprováveis. Nunca tomava café da manhã, preferia dormir até um pouco mais tarde. Fazia apenas duas refeições por dia: almoço e jantar. Raramente lanchava ou comia alguma bobagem entre as refeições. Então por que diabos sempre fui gordo? A resposta é simples, porque durante o almoço […]

No dia em que a nutricionista me passou a nova dieta, rolou o seguinte diálogo: – A partir de hoje quero que vocês comam, a cada refeição, no mínimo três colheres de proteína. Pode ser carne moída, frango ou peixe desfiados. – No mínimo três? E no máximo? – perguntei. – O quanto você aguentar. […]

Sempre fui um cara totalmente anti-natureba. Nunca curti comer frutas nem tomar sucos naturais, não suporto verduras nem legumes, acho que quem come folha é lagarta e acredito que salada não é refeição, e sim falta de opção. Sempre espalhei aos quatro ventos que só comia alguma coisa depois que ela passasse por algum processo […]

Preciso confessar uma coisa: eu furei a dieta líquida. Todos que estão acompanhando o meu blog sabem o quanto essa dieta líquida estava me enlouquecendo. Vocês me viram reclamar que não aguentava mais tomar suco e yogurt. Leram as minhas súplicas para finalmente comer algo salgado. Muitos acompanharam o meu desespero nos últimos dez dias […]

Foi difícil, mas o primeiro mês de operado finalmente chegou ao fim. Voltei ontem ao hospital para uma consulta com a nutricionista. Ela passou uma nova e maravilhosa dieta que me fez um gordo muito feliz. Agora já posso comer carne moída, frango e peixe desfiados, feijão amassadinho, arroz e macarrão bem cozidos, além de […]

Que ninguém se engane, ficar 30 dias de dieta líquida é insuportável para qualquer um. Independente se gordo ou magro; se tem o hábito de comer compulsivamente ou se só gosta de comer salada de alface e broto de bambu. O fato é que essa dieta líquida tá me enlouquecendo. Não me entendam mal, não […]