Publicado em 18 de setembro de 2009
Mulherada amiga, está comprovado: eles têm maior facilidade de perder peso do que a gente! A verdade é que fatores como sexo e idade influenciam muito nos resultados obtidos com a malhação e o regime. A partir dos 25 anos, o corpo começa a perder massa muscular, o que dificulta a queima de calorias. Isso […]
Publicado em 12 de agosto de 2009
Uma das estratégias das pessoas que tentam emagrecer é começar a praticar exercícios físicos. Porém, não basta se esforçar na caminhada ou até no futebolzinho do fim de semana se esse esforço não for acompanhado por uma dieta balanceada e feita sob medida para cada prática esportiva. Há diferenças, inclusive, para quem pratica esportes eventualmente […]
Publicado em 11 de agosto de 2009
Aqui está mais uma gordinha yeah yeah provando que os quilinhos a mais não significam necessariamente descuido com a boa forma física. Ela não só leva a sério o ditado “mente sã em corpo são” como também posta aulas de alongamento no Youtube para quem quiser começar a praticar os exercícios. É interessante ver não […]
Publicado em 04 de agosto de 2009
A edição do Jornal Hoje que foi ao ar pela Rede Globo no sábado passado trouxe uma matéria que deixou toda a equipe do Papo de Gordo muito feliz, principalmente esta gordinha yeah yeah que vos escreve. Por quê? Simples: em uma reportagem do telejornal foi apresentado um movimento (orgulho gordo) que começou nos Estados […]
Publicado em 29 de julho de 2009
Uma matéria publicada pela revista Boa Forma alerta para o fato de que, às vezes, alimentação equilibrada e prática de exercícios não são suficientes para emagrecer. Isso não quer dizer que a gente deva desistir de ter uma dieta saudável e uma vida ativa. Muito pelo contrário! O que se deve fazer é prestar atenção […]