Arquivo Saúde

Academias estão implementando a popular brincadeira de pular corda como componente dos programas de condicionamento aeróbio.

Pesquisa britânica afirma que comer mais frutas e legumes ajuda a evitar doenças cardíacas.

Não basta se bonito. Quando for escolher seu tênis, preste atenção se ele é adequado à sua intenção de uso.

Lembra da sua última sessão de atividade física? Além de todo aquele suor perdido, junto com a água também foram gastas as reservas de carboidratos, minerais, vitaminas, proteínas e gorduras.

Tratar doenças relacionadas ao sobrepeso e obesidade, como hipertensão, diabetes e colesterol alto tem aumentado os gastos com saúde pública

Você é uma pessoa calma ou é daqueles que se irrita com tudo? Costuma pensar duas vezes antes de partir pra cima ou age primeiro e só vai pensar nas consequências depois?

Descubra o que levou um ex-presidente americano, um ex-lutador de boxe peso-pesado e ainda um apresentador de TV punk a eliminar a carne de suas dietas.

Três casais se reuniram para lavar roupa suja em público… quantos você acha que sobraram no final?

Fique sabendo quais alimentos são mais nutritivos em relação aos seus “semelhantes”.

Vitamina C e betacaroteno se perdem em temperatura ambiente. O congelamento pode preservar esses nutrientes em alguns alimentos.