Arquivo Saúde

Equivalência calórica: quando vale trocar a “gordice” por algo mais saudável? Leia e descubra!

Sugestões de exercícios físicos para diminuir alguns sentimentos que normalmente são descontados na geladeira.

Ficar muito tempo sentado pode anular os efeitos positivos da prática de atividade física.

O Dia das Bruxas está chegando, por isso resolvemos tocar num assunto que aterroriza todos os gordinhos: DIETAS!

As mulheres querem ficar fortes e andam pegando pesado no treinamento. Mas esse esforço pode esconder coisas perigosas, como os anabolizantes.

Chegamos ao episódio 51 e algum engraçadinho achou que seria uma boa ideia falar sobre cachaça!

Os adoçantes são substitutos do açúcar, fornecem menos calorias, mas por conta disso as pessoas andam exagerando nas quantidades, o que pode ser um problema.

Adultos, crianças, orangotangos e babuínos… todos sofrem com a vontade de comer doces, balas, chocolates e outras guloseimas.

Ler os rótulos dos alimentos antes de consumi-los pode ajudar na dieta.

Confira a estreia da coluna “Dr. Tapioca responde”, na qual nosso médico de plantão vai tirar todas as dúvidas dos leitores sobre saúde.