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Você é tentado pelos ovos de chocolate sempre que vai ao supermercado? Está de dieta? Quer comer sem engordar? Se você respondeu sim para tudo, leia essa matéria!

Mesmo depois de perder peso, a guerra contra a balança continua! É importante manter a alimentação saudável e praticar esportes.

Qual foi a dieta mais radical que você já fez? Se a resposta for mais bizarra que ração de cachorro, com certeza você não se assustará com este post.

Conheça os alimentos que neste verão vão dar uma mãozinha para o seu bronzeado e mais algumas outras coisinhas.

A bebida mais ingerida pelos nerds na CamPus Party certamente são os energéticos, mas devemos ficar de olho nos exageros.

Você sabe o que significa dieta? Não, não é sofrimento, e nem o calvário que muitos imaginam. Descubra o que ela é e conheça a Nova Pirâmide Alimentar.

Um estudo norte-americano constatou que fazer 3 refeições por dia contribui mais na perda de peso, do que realizar 6 refeições fracionadas. Mas vamos analisar mais profundamente este estudo.

A Nutrigenômica vem pra derrubar o conceito de alimentação saudável que conhecemos hoje, pois as dietas são baseadas no seu DNA.

Este post é dedicado aos que sofrem preconceito por serem magros. Cuidado! Você pode comprometer bastante sua saúde ao adotar dietas loucas para engordar.

Os adoçantes são substitutos do açúcar, fornecem menos calorias, mas por conta disso as pessoas andam exagerando nas quantidades, o que pode ser um problema.